Y-MAD
наш проект

Приветствуем вас, друзья!

Мы — семейная пара Юлия и Алексей, эксперты в области ментального и физического здоровья.

Y-MAD. Наш бренд — это аббревиатура наших имён и фамилий. Он ассоциируется с фразой «You mad» («Ты ненормальный / безбашенный»). Так мы видим собирательный образ героя — человека, который не боится кардинально изменить свой образ жизни; перестать плыть по течению, а взять штурвал своей реальности в руки

Наша миссия — биореставрация! Мы поможем выстроить траекторию развития и пройти этот путь вместе.

Наш фундамент:

· Моральные принципы: порядочность, честность, открытость, семейные ценности.

· Наши опоры: личный опыт, профильное образование и, самое главное, — результаты тех, кто решился изменить себя и мир вокруг.

Наша экспертиза объединяет поведенческую психологию, нейронауку, нутрициологию, фитнес, превентивную медицину, детокс, сонологию - БИОХАКИНГ.

Какую главную проблему мы решаем?

Корень большинства запросов — «болезнь образа жизни». Такие цели, как:

· снизить вес, обрести стройное тело.

· повысить выносливость, снизить стресс.

· наладить питание, обрести энергию.

· очистить организм, повысить продуктивность.

· улучшить состояние кожи, замедлить старение (anti-age).

— все они лежат в плоскости смены привычек и образа жизни.

Что мы предлагаем?

· индивидуальные программы персонального сопровождения.

· комплексный групповой курс «Апокатастасис».

Если этот подход отзывается в тебе, если внутри есть твёрдый запрос на перемены и желание начать, наконец, «жить свою жизнь» — ту, где все сферы наполняют тебя счастьем и энергией, — просто свяжись с нами.

Любой ваш шаг навстречу — уже начало больших перемен.

Услуги
основные направления работы с ментальным и физическим здоровьем женщин и мужчин
  • Регуляция веса и формы (без стресса)
    • Метаболическая коррекция
    • Снижение и стабилизация веса без откатов
    • Работа с висцеральным жиром
    • Формирование устойчивой и красивой формы

  • Нутрициология нового поколения
    • Персонализированное питание
    • Гормональная нутрициология
    • Нейронутрициология (еда + мозг)
    • Питание при инсулинорезистентности
    • Противовоспалительное питание
    • Питание для энергии и ясности
  • Превентивная медицина
    • Предотвращение воспалительных процессов/болезней, а не лечение
    • Расшифровка и консультация по анализам
    • Биомаркеры старения
    • Метаболическая диагностика
    • Гормональный баланс
    • Индивидуальные протоколы здоровья
  • Anti-age программы
    • Замедление биологического старения
    • Поддержка кожи, мышц, костей
    • Anti-age питание
    • Anti-age тренировки
    • Anti-age сон и восстановление
    • Клеточная энергия и митохондрии
    • Гормональное долголетие
    • Женская anti-age стратегия
  • Сон и восстановление
    • Восстановление центральной нервной системы
    • Коррекция циркадных ритмов
    • Глубокий сон как терапия
    • Устранение хронической усталости
    • Работа с перегрузом нервной системы
  • Стресс и нервная система
    • Регуляция кортизола
    • Выход из режима выживания
    • Стабилизация эмоционального фона
    • Работа с перееданием через ЦНС
    • Восстановление ресурса
  • Тренировки нового поколения
    • Силовые для женщин и мужчин
    • Нейромышечная адаптация
    • Тренировки без истощения
    • Восстановительное движение
    • Растяжка
    • Умная нагрузка
    • Тело без боли
    • Гормональный баланс
    • Индивидуальные протоколы здоровья
  • Биохакинг для женщин и мужчин
    • Энергия
    • Фокус
    • Восстановление
    • Гормональный баланс
    • Сон
    • Антистресс
    • Поддержка когнитивных функций
  • Специализированные программы
    • Смена вредных привычек
    • Смена образа жизни
    • Настройка архитектуры мышления. Работа с деструктивными убеждениями, схемами
    • «Живот 365»
    • «Форма после 30/40/50»
    • «Антистресс тело»
    • «Энергия и ресурс»
    • «Стабильный вес»
    • «Тело без воспаления»

Персональные консультации/коучинг/менторинг

*cтоимость за сеанс зависит от сложности запроса клиента (от 40$)

Глубокий dive-in в ваш образ жизни, биосистему. После консультации мы строим дорожных карт по ментальному и физическому оздоровлению, адаптированную под вашу жизнь.

Форматы работы:
• Индивидуальное сопровождение
• Групповые форматы: курс "Апокатастасис"
• Интенсивы
• Диагностические сессии





Подробная программа курса
"Апокатастасис"
программа курса построена с учетом передовых знаний и достижений в области ментального и физического здоровья
По итогам программы Вы станете архитектором собственного здоровья
  • на основе современных и научных знаний в сфере превентивной медицины Вы получите штаб здоровья, работающую anti-age систему, включающую питание и «умный» фитнес, научитесь через ментальные практики и сонологию управлять энергией и снимать стресс, сформируете новые привычки и освоите функциональную кулинарию, что в комплексе приведет к естественному снижению веса, повышению качества жизни и устойчивому умению управлять своим благополучием.
Отзывы:
Выбери свой тариф
* предусмотрена дисконтная программа для предыдущих участников курса, а также для тех, кто пришел парой или со своими близкими людьми -30%
Standard
5 365 ₽/
$69
-30%,
3 800 /48,5$
до 08.02

·Срок участия: 1 месяц

· Что входит: все материалы курса, чек-листы, программы питания, тренировок, рецепты, доступ ко всем темам группы в чате "Апокатастасис".
  • Еженедельные вебинары с экспертами/авторами курса. Все базовые видео-уроки, методички, чек-листы.
  • · Формат: самостоятельное изучение в своем темпе.
  • · Поддержка: общий чат участников, еженедельные Q&A-вебинары с ответами на вопросы (в групповом формате).
Бронировать
Premium
30 325 ₽/ $390
-30%,
  • 21 230 /273$
  • до 08.02
  • Срок участия: 1 месяц
  • Включает ВСЁ из STANDARD + персональный куратор/наставник. Эксперт, который проверяет Ваши трекеры, отвечает на вопросы в личном чате, помогает адаптировать общие рекомендации. Индивидуальный план (Roadmap): на основе вашего Health-Q-опросника (углубленная анкета) куратор помогает составить стартовый фокус-план.
  • · закрытая мастер-группа: более камерное сообщество с участием экспертов.
  • · дополнительные материалы: углубленные модули
Бронировать
VIP
45 880 ₽/
$590
-30%,
  • 32 120 /413$
  • до 08.02
  • Срок участия: 1 месяц
  • Включает ВСЁ из PREMIUM + персональные менеджеры - авторы курса (Health Manager): координация всей работы.
  • · начальная углубленная диагностика: 60-90 минутная онлайн-сессия с экспертами проекта для постановки целей и анализа текущих данных.
  • · разработка индивидуального протокола: не адаптация шаблонов, а создание протокола «с нуля» под цели, образ жизни и предпочтения.
  • · регулярные личные сессии с экспертами.
  • · приоритетная поддержка: чат с Health Manager с гарантированно быстрым ответом.
  • · анализ ваших данных: помощь в интерпретации результатов дорогостоящих тестов/анализов
Бронировать
Оставить заявку
+7 965 700 04 07
+375 29 5680 680
Telegram, Max, WhatsApp
Юлия Маковецкая
Сооснователь & автор проекта
Нутрициолог, специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем, профессиональный тренер-методист, универсальный специалист в области групповых программ и персонального тренинга в тренажерном зале. Экспертиза в силовых, интервальных, кардио и оздоровительно-коррекционных направлениях, растяжке и акробатических танцах, автор собственных фитнес-программ, организатор спортивных мероприятий.
Специализация:
  • глубинный БИОфизиологический анализ, выявление дисбалансов и коррекция образа жизни;
  • составление рационов питания, направленных на: очищение организма, снижение воспалений и лишнего веса;
  • коучинг по улучшению физического и эмоционального здоровья.
Алексей Добриян
Сооснователь & автор проекта
Специалист по ментальному здоровью, нейрокоуч, тренер.
15+ лет опыта в области поведенческой психологии. Основатель нейронаучной лаборатории "ADU place" по изучению нейронных процессов головного мозга.
Специализация:
  • анализ и диагностика мышления. Выявление деструктивных схем, барьеров, убеждений и устранение их;
  • корректировка архитектуры мышления. Устранение вредных привычек, улучшение образа жизни;
  • менторинг/консультации, нейрокоучинг по улучшению ментального здоровья, приобретению высокоэффективных когнитивных навыков.
экспертиза и образование
Забрать гайд "Влияние сахара на женский организм"
Забрать гайд "Миф про женский пресс"
Забрать гайд "Cуперсон"
Забрать гайд "Функциональная кулинария"
Забрать гайд "Влияние сахара на мужской организм"